المميزات

ميزان الأكل للسعرات هو جهاز لا غنى عنه لأي شخص لديه رغبة جادة في إنقاص الوزن. عند إعداد وجبات الطعام، يكاد يكون من المستحيل تحديد حجم حصة الأكل. يعطيك ميزان الأكل وزناً دقيقاً لكل العناصر الموجودة في طبقك، بحيث يمكنك بسهولة حساب السعرات الحرارية و / أو الكربوهيدرات و / أو البروتينات

سيساعدك ميزان الأكل أيضاً في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية. في هذا المقال سنتحدث عن أفضل وأرخص أنواع ميزان الأكل للسعرات وطريقة استخدامه